Visezi la mai putine bunuri, la spatii mai ordonate si la mai multa claritate mentala? Daca da, un stil de viata minimalist ar putea fi pe aleea ta.
Minimalismul foloseste zicala ca mai putin este mai mult. Prin dezordine si cumparaturi atent, minimalistii ar putea economisi bani – si ar putea evita lucruri precum remuscarile cumparatorului. Consultati acest ghid pentru a trai un stil de viata minimalist pentru a decide daca ar putea fi potrivit pentru dvs.
Ce este minimalismul?
Un stil de viata minimalist reduce dezordinea pentru a face loc pentru mai multe scopuri in spatele lucrurilor pe care le detii. Nu exista o abordare universala a minimalismului. Un stil de viata minimalist poate varia in ceea ce priveste ceea ce folosesti, cumperi si arunci.
„Minimalismul este un mod de viata care pune accent pe simplitate si eliminarea excesului”, spune Jasmine Cheng, fondatoarea blogului de sanatate si wellness The Gentle Album. „Tot ceea ce folosesti este intentionat si semnificativ intr-un fel.”
Beneficiile minimalismului
Exista un motiv pentru care unul din cinci americani practica minimalismul, potrivit unui studiu realizat de YouGov. Un stil de viata minimalist poate ajuta la reducerea cheltuielilor, stresului si mizeriei. Iata trei beneficii potentiale ale minimalismului:
1. Beneficiile financiare ale minimalismului
Minimalistii incearca sa cumpere si sa foloseasca lucruri in mod intentionat, ceea ce ar putea ajuta la economisirea de bani si la reducerea stresului financiar. „Minimalismul te poate ajuta financiar pentru ca vei fi mai putin tentat sa cumperi lucruri de care nu ai nevoie”, explica Cheng.
Iata cateva modalitati prin care a trai cu mai putin poate ajuta portofelul tau:
- Reduceti cheltuielile: prin clarificarea lucrurilor de care aveti cu adevarat nevoie – si de care nu aveti – ar putea fi posibil sa reduceti cheltuielile si chiar sa va eliberati de la un cec de viata la un cec de plata.
- Evitati cumpararea impulsionata: achizitiile cu atentie ar putea face mai usor sa opriti cumparaturile impulsive sau sa faceti achizitii neplanificate in afara bugetului dvs.
- Traieste in limitele posibilitatilor tale: a trai in limitele sau sub mijloacele tale implica cheltuirea mai putini bani decat castigi. Merge mana in mana cu ideea minimalista de a avea doar ceea ce ai nevoie.
- Economisiti bani: mai multe sfaturi pentru a demara economiile pot veni in mod natural cu un stil de viata minimalist, cum ar fi folosirea regulii de 30 de zile pentru achizitiile neesentiale, regandirea metodelor de transport si aderarea la o lista de cumparaturi.
- Achitati datoria: Finante mai simple va pot ajuta sa va concentrati pe scaderea datoriilor. Iar reducerea la minimum a datoriilor poate deschide mai multe oportunitati de a cheltui timp si bani asa cum alegeti.
2. Beneficiile de wellness ale minimalismului
Ce-ar fi daca minimalismul ar putea face mai mult decat sa va ajute contul bancar? Se pare ca poate exista o legatura intre minimalism si sanatatea mintala. Cercetarile indica beneficii precum stres mai scazut, dispozitii mai bune si mai putina tergiversare pentru persoanele cu case neaglomerate.
„Un spatiu mai putin aglomerat va poate ajuta sa va concentrati si sa va relaxati mai mult”, spune Cheng. „Te ajuta sa fii mai recunoscator pentru lucrurile deja din viata ta.”
3. Beneficiile estetice ale minimalismului
Justin Hossle, mester si proprietar al Hossle Woodworks, proiecteaza mobilier minimalist. Poti gasi lucrarile sale online, precum si in galerii, targuri de arta si sute de case. In cuvintele sale, minimalismul depaseste o minte clara si un cont de economii. Minimalismul poate fi placut din punct de vedere estetic si poate crea un mediu ordonat.
„Cand mi-am dezordine casa pentru prima data, m-am simtit mai organizat”, spune Hossle.
El respecta o mantra simpla: „Un loc pentru orice si totul la locul lui”. Cu alte cuvinte, fiecare posesie este locul in care ii apartine.
Sfaturi pentru a trai un stil de viata minimalist
Minimalismul nu trebuie sa fie coplesitor – poate fi practicat in viata de zi cu zi cu cativa pasi simpli:
1. Faceti un buget
Cand vine vorba de a fi cu ochii pe articolele pe care le detineti, ar putea ajuta sa incepeti cu un buget. Crearea unui buget poate arata cati bani sunt cheltuiti si pentru ce in fiecare luna.
Hossle ofera cateva sfaturi despre cum sa construiti un buget minimalist:
„Uitati-va la cheltuielile dvs. intr-o foaie de calcul si clasificati-le ca nevoi versus dorinte. Apoi determina care dintre dorinte iti aduce de fapt bucurie si contribuie la viata ta intr-un mod pozitiv. Incercati sa eliminati restul.”
Biroul pentru Protectia Financiara a Consumatorului (CFPB) explica ca exista „lucruri de baza pe care oamenii trebuie sa le aiba pentru a supravietui”. Si aceste lucruri difera de „upgrade-uri si alte lucruri care ar fi bine sa le ai, dar care nu sunt necesare pentru a trai, a avea venituri sau a proteja ceea ce ai”.
Este rezonabil sa bugetezi pentru cateva dorinte. Dar minimalistii ar putea dori sa reduca unele cheltuieli inutile, cum ar fi o camasa noua in fiecare luna, mancare la pranz in fiecare zi sau un telefon mobil imbunatatit. Si ar putea observa niste bani in plus ramasi pentru economii si alte obiective financiare.
2. Gestionati serviciile de abonament
Taxele recurente sunt un tip de cheltuiala care tinde sa zboare sub radar. Dar ar putea merita sa monitorizati taxele recurente cu un instrument precum Eno, asistentul dvs. Capital One.
Gestionarea abonamentelor la lucruri precum servicii de streaming, reviste si planuri de masa poate ajuta, de asemenea, la reducerea costurilor si la dezordinea casei. Minimalistilor le-ar putea fi mai simplu sa urmareasca emisiunile pe o singura platforma – sau chiar deloc – si sa cumpere doar articolele necesare din magazin.
In acest fel, fiecare achizitie este o decizie, nu o implicita.
3. Deglomerati-va spatiul
Cand vine vorba de dezordine, exista mai multe moduri de a proceda. Podcasters The Minimalists sugereaza un joc de minimalism de 30 de zile in care participantii aleg un articol de care sa scape in prima zi, doua articole in a doua zi si asa mai departe timp de 30 de zile. Articolele pot fi vandute, donate sau aruncate, atata timp cat nu mai ocupa spatiu in casa.
Hossle sugereaza o alta regula generala pentru dezordine: „Daca nu l-ai folosit sau nu te-ai gandit la el in sase luni, ar trebui sa fie donat unui magazin de uz casnic”.
Un spatiu de locuit ordonat poate fi, de asemenea, usor pentru ochi. Cheng spune ca in sufrageria ei exista doar o canapea, doua perne, un televizor, o masuta de cafea, o planta, o lampa si cateva piese mici de decor semnificativ.
„Intotdeauna pare curat, nu aglomerat”, spune ea.
4. Alege articole durabile
Atunci cand luati decizii de cumparare, Hossle recomanda sa alegeti calitatea in detrimentul cantitatii. Minimalistii pot opta pentru un articol de inalta calitate sau reutilizabil peste o duzina de articole ieftine care s-ar putea uza sau strica. S-ar putea chiar sa ajunga sa economiseasca bani pe termen lung si sa evite capcana uzurii planificate.
„Am trecut prin atat de multe instrumente pentru afacerea mea de mobila care erau ieftine, nu atat de functionale pe cat ar trebui sa fie sau pur si simplu nu erau facute sa reziste”, spune Hossle. „Acum cumpar unelte de ultima generatie – functioneaza bine si am nevoie de mai putine instrumente pentru a indeplini sarcinile.”
De asemenea, este posibil sa achizitionati imbracaminte durabila, produse alimentare, bunuri pentru casa, ustensile de bucatarie si produse de infrumusetare. Cheng spune ca, cu putina cercetare si creativitate, puteti ajunge la produse care sunt „de fapt utile pentru dvs.”.
5. Luati in considerare un dulap capsula
Ce se intampla daca rutina ta de dimineata ar dura doar cateva minute pentru a combina articole de baza impreuna pentru a face o tinuta? Un dulap capsula contine un numar limitat de piese vestimentare care pot fi amestecate si asortate. Minimalistii ar putea considera ca este o modalitate de a detine mai putine imbracaminte si de a ocupa mai putin spatiu. Dar Cheng sugereaza ca „mai intai trebuie sa-ti identifici propriul stil personal”.
Cheng are aproximativ 35 de piese vestimentare pe care poate sa le poarte iar si iar. Daca adauga o piesa noua in garderoba ei capsula, ar putea dona o alta piesa pentru a ramane organizata.
„Recomand sa alegeti aproximativ 30 pana la 40 de piese de imbracaminte, inclusiv topuri, funduri, rochii, imbracaminte exterioara si pantofi”, spune ea. „Incercati sa adaugati articole care se potrivesc cu usurinta cu majoritatea celorlalte articole din garderoba dumneavoastra pentru a face o multime de combinatii de tinute.”
6. Incercati aplicatii minimaliste
In timp ce scopul minimalismului este, in general, de a avea mai putine lucruri, nu mai multe, ar putea exista cateva aplicatii care ar putea ajuta la simplificarea vietii.
- Aplicatii de programare si liste de activitati: Cheng recomanda „sa va stergeti programul doar pentru cele mai importante activitati”. Reduceti un calendar aglomerat – si eliberati spatiu de cap – cu o aplicatie de programare sau de lista de sarcini.
- Aplicatii de constientizare: a invata sa fii atent ar putea necesita practica, dar exista o aplicatie pentru asta. Multe aplicatii de mindfulness sunt gratuite si ofera meditatii ghidate.
- Aplicatii pentru timpul de utilizare: daca doriti sa petreceti mai putin timp verificand retelele sociale sau e-mailurile, exista aplicatii pentru timpul de utilizare pentru a monitoriza si a limita derularea. S-ar putea chiar sa ai mai mult timp liber pentru a curata acel dulap.
7. Afla ce functioneaza pentru tine
In timp ce minimalismul poate fi o modalitate de a-ti recupera timpul si banii – si de a-i cheltui in mod intentionat – practica poate diferi de la o persoana la alta. Concentrarea asupra a ceea ce conteaza cel mai mult in viata ta te poate ajuta sa decizi ce lucruri raman si ce pot merge.
„Nu exista o singura modalitate de a practica minimalismul, asa ca fa-o in ritmul tau”, spune Cheng. „Minimalismul este o calatorie, asa ca fa pasi mici.”
Traieste minimalist pe scurt
Minimalismul poate fi o modalitate de a va dezordine casa, mintea si chiar lista de lucruri de facut. A depune un mic efort suplimentar pentru a face lucruri precum bugetul si a construi un dulap capsula ar putea ajuta la economisirea de bani pe termen lung. O viata mai simpla ar putea fi la doar cativa pasi.
Si daca sunteti in cautarea mai multor modalitati de a cheltui mai putin si de a economisi mai mult, verificati aceste obiceiuri pentru libertate financiara.
