Odata cu sosirea primaverii zilele devin mai lungi! Orele suplimentare de lumina ne ofera energie, bucurie de a trai, dorinta de a iubi. Dar echilibrul hormonal sufera un mic soc si apar nervozitatea si oboseala. Exista un remediu (dulce)...
Toata lumea are o zi proasta: e vina micilor neintelegeri la birou sau in familie, sau o amenda pentru parcare deplasata. Lista ar putea fi lunga, dar rezultatul nu se schimba: un sentiment de frustrare si furie, care poate...
Atasamentul dezorganizat rezulta din comportamentul imprevizibil din partea parintilor sau ingrijitorilor in primii ani ai copilariei. Adica acest stil de atasament se dezvolta ca urmare a unui mediu ostil si a fricii constante pentru ca poate exista o situatie...
Cu totii, cel putin o data in viata, am experimentat sentimente de inadecvare si inferioritate . Ele fac parte din experienta noastra zilnica si ne influenteaza viata si zilele intr-un mod mai mult sau mai putin incisiv. Oamenii care...
Cu totii ne-ar placea sa avem o stima de sine ridicata. De fapt, este esential sa ne cultivam stima de sine pentru a atinge bunastarea atat fizica, cat si emotionala. A avea o stima de sine sanatoasa presupune sa...
Pentru unii oameni, a fi fara partener, adica singur, poate fi o adevarata provocare emotionala. De fapt, exista chiar si cazuri in care oamenii s-ar putea sa nu-si paraseasca partenerul chiar daca nu sunt indragostiti de ei. Cand se...
In psihoterapie nu este deloc neobisnuit ca clinicianul sa se gaseasca pe terenul delicat - si foarte complicat - al „ judecatii negative de sine ”. Vina, catastrofizarea, un sentiment de autoeficacitate neclintit, stima de sine scazuta etc... sunt...
Discuțiile despre lungimea penisului sunt printre cele mai comune în rândul bărbaților, mai ales când vine vorba de încredere în sine și viața sexuală. Dar ce înseamnă „normal” în realitate? Există soluții eficiente dacă un bărbat simte că are...
Sursa foto: Unsplash.com Un păr sănătos și strălucitor nu este doar un semn de frumusețe, ci și de îngrijire personală. Pentru a menține părul în cea mai bună formă, este important să urmezi o rutină adaptată nevoilor tale specifice....
CBD-ul (canabidiolul) este una dintre cele mai eficiente și fiabile soluții de wellness. Această moleculă extraordinară este considerată a fi un agent anxiolitic și calmant natural. Canabidiolul poate ajuta la ameliorarea tulburărilor de stres și anxietate. Astfel, într-o lume...
Sursa foto: ShutterstockPărul tău spune o poveste: despre stilul tău de viață, rutina ta zilnică și, mai ales, despre cât de bine ai grijă de tine. Nu e vorba doar de șampon și balsam – ci de obiceiuri bine...
Primăvara aduce nu doar o explozie de culoare și parfum în natură, ci și o invitație subtilă de a reconfigura spațiile personale în ton cu acest sezon proaspăt și plin de viață. Pentru cei care locuiesc la bloc, balconul...
Cand suntem afectati de tulburari de somn sau de insomnie suntem uneori hotarati sa apelam la metode care sunt, cel putin, radicale, si anume somnifere. Cand dormi prost de saptamani, stresul si oboseala au prioritate fata de orice altceva,...
Anumite alimente au efecte negative asupra creierului, memoriei si starii de spirit si cresc riscul de dementa. Potrivit estimarilor expertilor, boala Alzheimer va afecta peste 65 de milioane de oameni din intreaga lume pana in 2030. Din fericire, este...
Este un fapt ! Suntem hiperconectati... Imposibil sa trecem o zi fara sa ne verificam smartphone-urile. In ultimii ani, aceste mici dreptunghiuri de sticla au devenit cei mai fideli insotitori ai nostri, iar internetul ne-a zdruncinat vietile, in...
Ai uneori senzatia ca totul merge prea repede, ca fugi constant de la o obligatie la alta, ca nu ai niciodata timp pentru tine? Pentru bunastarea dumneavoastra, atat fizica, cat si psihologica, poate fi timpul sa incetiniti si sa...
Chiar dacă astăzi discutăm despre construcții, faptul că atunci când ești în mijlocul unui proiect, orice minut contează, este cât se poate de adevărat și se aplică cu precădere și proiectelor de șantier. Tehnologia este de partea noastră în...
Sursa foto: freepik.com Atât cădița de duș, cât și lavoarul sunt elemente de dimensiuni medii spre mari, care se află în contact permanent cu apa. Menținerea acestora într-o stare impecabilă nu este doar o sarcină foarte dificilă, dar și...
