Astazi vom spune ca Gatsby nu a simtit dragoste pentru Daisy, ci limerence. Tot in filmul Saltburn, obsesia lui Oliver pentru Felix si comportamentul sau ulterior este un exemplu de limerence: o stare de dor de reciprocitate emotionala de la o alta fiinta umana (cunoscuta ca obiect limerent) care este adesea perceputa ca perfecta, dar nu disponibila. Iar dorinta este coplesitoare, neasteptata si confundata cu indragostirea. Si in timp ce experienta de limerence este atemporala, termenul este relativ nou.
Limerence, originile unui cuvant
Dorothy Tennov, psiholog si profesor la Universitatea din Bridgeport, a inventat-o in 1979 pentru a descrie etapa cea mai extrema, aproape obsesiva, a iubirii romantice . Cartea sa, Love and Limerence: The Experience of Being in Love , se bazeaza pe un deceniu de cercetari si cateva sute de studii de caz despre relatiile romantice si de atasament. Ceea ce diferentiaza limerence de o indragostire sau iubire este, in esenta, in mod clar si intensitatea: este un rollercoaster emotional care oscileaza de la euforie la disperare, deoarece reactiile celor care experimenteaza limerence depind in totalitate de obiectul limerent (persoana perceputa ca „drept”, catre pe care cineva crede ca simte dragoste).
Din enciclopedie, limerence (sau de fapt: ultraatasament) este o stare cognitiva si emotionala caracterizata de dorinta intensa pentru o alta persoana . Conceptul, insa, este doar o incercare de a stabili stiintific studiul iubirii romantice. Iar termenul limerence este adesea folosit pentru a descrie starea unei persoane de exprimare a unei dorinte intense de atasament, preocupare pentru persoana iubita si, dupa cum arata cercetarile recente in neurochimie, o stare mentala similara cu tulburarea obsesiv-compulsiva . De fapt, starea de limerenta se caracterizeaza prin ganduri intruzive si o sensibilitate acuta la evenimentele exterioare care reflecta dispozitia persoanei fata de indivizi: se poate simti o bucurie intensa sau poate fi inclinat spre o disperare extrema, in functie de modul in care sentimentele sunt reciproce. Daca sunt reciproc .
Pe scurt, dorinta pentru cealalta persoana este atat de puternica incat in timp are un impact negativ asupra vietii unei persoane, deoarece aceasta nu se poate concentra pe altceva decat pe persoana dorita. Ei isi neglijeaza munca, viata sociala si alte responsabilitati si, din nou, asa cum se vede in filmul Saltburn, acest lucru poate duce la un comportament distructiv (desi nu neaparat la fel de extrem). Dupa cum se vede in Gatsby , o astfel de dorinta dezactivatoare poate declansa in schimb mecanisme constructive si productive.
Limerence poate arata ca dragoste , mai ales cu modul in care dragostea este portretizata in filme si cantece (adica intr-un mod adesea distorsionat). Acest lucru a condus la credinta adesea inconstienta ca ganduri precum „ nu pot respira fara acea persoana ” si comportamentele obsesive precum urmarirea sunt cauzate de iubire.
Dar limenta si dragostea nu sunt acelasi lucru: obsesia fata de o alta persoana inseamna satisfacerea propriilor nevoi si este rezultatul anxietatii mai degraba decat al dorintei ca cealalta persoana sa aiba tot ce e mai bun sau cel putin ceea ce isi doreste (ca in cazul iubire sanatoasa, adevarata). Daca cineva care se confrunta cu limerence este respins, poate chiar sa devina razbunator sau razbunator, deoarece asteptarea sa de reciprocitate nu a fost indeplinita.
Descopera ca simti liniste (si nu dragoste)
Conform simplepsihologiei, exista caracteristici care ar putea sugera ca este vorba despre limerence si nu dragoste . Acestea includ durata: limerence este de scurta durata, de obicei dureaza intre 6 luni si 3 ani , in timp ce dragostea tinde sa dureze mult mai mult daca este reciproca. Reciprocitatea : limerence nu necesita nicio interactiune sau chiar deloc din partea obiectului dorit, in timp ce iubirea implica ingrijire reciproca. Tipare de gandire: Oamenii din limerence au ganduri intruzive si involuntare despre obiectul limerent si simt ca nu isi pot controla pasiunea. Limerence creeaza dependenta emotionala si idealizare a obiectului limerent, in timp ce, dimpotriva, iubirea sanatoasa promoveaza interdependenta, intelegerea si acceptarea. Stima de sine : Cei care experimenteaza limerence tind sa-si obtina stima de sine din primirea semnalelor de interes de la obiectul limerent, in timp ce iubirea promoveaza acceptarea de sine si nu este atat de legata de validarea unui partener. Sau al oricui, intr-adevar.
Dar caracteristica cheie a limerencei este ca obsesia este incontrolabila si consuma fiecare minut, sentiment, gand si comportament. Ganduri intruzive si constante, senzatia de confuzie, destabilizare si pierdere a controlului, pana la punctul de a-si bantui obiectul limerent, emotii coplesitoare (de la entuziasm si bucurie la angoasa si rusine), a face lucruri doar pentru a impresiona cealalta persoana (solicitare excesiva, minciuni, excluderea prietenilor) sunt termenii in care persoana care se confrunta cu limerence isi traieste viata de zi cu zi.
Cele patru stadii de limerence
Potrivit Psihologiei, limerence este o calatorie care poate fi impartita in patru faze principale. Prima este atractia : intre doi oameni se naste o legatura imediata si imbatatoare care provoaca euforie, adrenalina si credinta in umanitate si in viitor. A doua este obsesia : gandurile se consuma, concentrandu-se tot mai mult pe obiectul limerent. Cuvintele si actiunile celeilalte persoane sunt analizate in mod constant pentru semne de interes sau respingere, astfel incat starea de spirit a cuiva depinde aproape exclusiv de actiunile sau reactiile percepute. Faza de roller coaster emotional : Relatia alterneaza intre semne percepute ca reciprocitate care aduc inalte ametitoare si interactiuni negative, nesatisfacatoare, percepute ca respingeri, ducand la coborare zdrobitoare. Gandirea rationala scade. Ultima faza se numeste „rezolutie”. Se naste o relatie reciproca care se estompeaza treptat sau se termina brusc daca sentimentele nu sunt reciproce.
Este clar ca limerence nu este o experienta sanatoasa . Pentru a-si impresiona obiectul limerent, persoana care il experimenteaza petrece mult timp lucrand asupra ei insisi, cum ar fi aspectul si abilitatile interpersonale, si poate gasi noi hobby-uri si interese care o pot apropia de cealalta persoana, este adevarat. Dar obsesia duce adesea la neglijarea vietii si a responsabilitatilor cuiva si la dedicarea tuturor energiilor unei persoane care nu se simte neaparat la fel cu riscul – mare – de a depasi limitele si de a ajunge in cadrul urmaririi.
In plus, disperarea tipica fazelor scazute de limerence poate fi stresanta si poate duce la depresie si anxietate. Usuri si coborasuri emotionale legate de reactiile percepute de la persoana dorita pot duce la schimbari de dispozitie excesiv de frecvente sau intense si la un comportament irational. In unele cazuri, restrictia poate duce la comportamente distructive, cum ar fi consumul excesiv de droguri/alcool. Cercetarile privind cauzele limerencei o atribuie unui amestec de personalitate, predispozitii biologice si mediul copilariei. Compulsia , obsesia si lipsa de control sunt caracteristicile cheie ale limerencei si, prin urmare, au fost comparate cu tulburarea de abuz de substante si tulburarea obsesiv-compulsiva. Cu toate acestea, este o afectiune unica care nu este in prezent clasificata ca tulburare de sanatate mintala.
Este important de subliniat ca limerence nu este niciodata cauzata de cealalta persoana , prin urmare nu este niciodata vina obiectului limerent: este mai degraba cauzata de anxietatea si nesiguranta celui care o experimenteaza.
