Vrei sa stii cel mai ciudat lucru despre a te intoarce cu fostul tau? Ca, de fapt, sa te intorci cu un fost nu este atat de greu. Cu cateva trucuri, revenirea la un loc poate fi de fapt foarte usoara.
Partea dificila este de fapt sa-l pastrezi odata ce se intoarce. Exista o diferenta intre a invata cum sa-ti recuperezi fostul si sa inveti cum sa-ti recastige fostul.
O multime de femei se intorc cu fostii iubiti in fiecare zi. Dar majoritatea il pierd din nou.
De ce?
Pentru ca aceleasi probleme care le-au distrus relatia inainte sunt inca acolo, nerezolvate.
Si daca nu stii cum sa gasesti si sa rezolvi acele probleme care sunt inradacinate in dinamica relatiei tale, ei vor ramane, asteptand sa-ti strice din nou sansele cu el.
Pentru a-ti recupera fostul si a-l pastra pentru totdeauna – asta necesita putin mai mult.
(Dar nu mult mai mult, nu va faceti griji.)
In acest articol, iti voi oferi un plan in 5 pasi care te va invata cum sa-ti recastigi fostul atragandu-l magnetic inapoi – si tinandu-l acolo odata ce se intoarce.
Sa-ti gasesti fostul inapoi este greu doar atunci cand faci greseli. Din pacate, este foarte usor sa faci greseli atunci cand te lupti cu durerea unei despartiri cu sentimente obisnuite de a fi pierdut, confuz si mizerabil. S-ar putea sa te trezesti inundat de intrebarea: imi vreau fostul inapoi, dar de unde sa incep? Se va intoarce fostul meu vreodata? Cum iti recuperezi fostul iubit? Si daca a trecut destul de mult: este posibil sa-ti recuperezi fostul dupa luni de zile?
Acestea fiind spuse, cum iti recuperezi fostul? Indiferent in ce etapa a unei despartiri te afli, lasa-ma sa te explic despre acest fapt rece si dur:
Sa te intorci cu fostii iubiti este greu doar atunci cand faci greseli.
Dar cand ai un plan in 5 pasi, nu te vei simti confuz. Vei sti exact unde mergi si exact cum sa ajungi acolo si exact cum sa treci peste despartire .
Veti putea vedea lumina de la capatul tunelului cu o linie dreapta care va arata cum sa va intoarceti acolo cat mai repede posibil.
Faceti testul: Iti poti recupera fostul inapoi sau a plecat pentru totdeauna?
Faceti clic aici pentru a sustine testul nostru rapid (si uimitor de precis) „Iti poti recupera fostul inapoi” chiar acum si afla daca iti poti recupera fostul sau daca a plecat definitiv…
In loc sa cauti pe Google instructiuni vagi precum „cum sa-mi recuperez fostul”, ai nevoie de un plan solid care sa te ajute sa faci treaba cu picioarele. Ei bine, norocul tau, acest articol este planul tau. Urmeaza pasii pe care ti-o dau si iti vei atrage irezistibil fostul inapoi la tine.
Nu este stiinta racheta. Nici macar nu este complicat.
Iata adevarul – ai facut deja multa munca grea. In esenta, sa-ti gasesti fostul inapoi inseamna sa-l lasi sa-si aminteasca cat de mult ii este dor de tine si cat de buna a fost relatia ta.
Si exact despre asta este pasul 1.
Pasul 1: Regula fara contact – intrerupeti contactul cu el
Daca te intrebi cum sa te intorci cu fostul tau si sa-l pastrezi… trebuie sa realizeze cat de mult ii lipsesti.
Si pentru ca asta sa se intample, nu poate exista niciun contact intre voi.
Deci, iata regula: intrerupeti contactul cu el timp de cel putin 4 saptamani.
Ce inseamna asta?
Inseamna:
- Nu-L chemam
- Nu-i trimite mesaje
- Nu-l contactati online (mesaje Facebook, e-mail, Gchat, Twitter, im)
- Nu petreceti timp cu prietenii in comun pentru a da peste el
- Nu va intalniti cu el „din intamplare” (exact ce crezi ca inseamna)
Daca aveti intrebari, verificati intrebarile frecvente de la sfarsitul acestei sectiuni.
Iata marele secret pentru a face ca regula fara contact sa functioneze pe care aproape orice asa-zis expert nu-l rateaza: Nicio regula de contact nu este si pentru VOI…
Este atunci cand te detoxifiezi de tot ce este in interior, care ar cauza probleme in a-ti recupera fostul.
Da, este tipic dupa o despartire ca vrem sa ne gandim la asta in mod constant… sa ne ingrijoram, sa ne intrebam despre asta, sa o analizam etc. Este tipic ca oamenii (barbati si femei) sa aiba un gand despre relatie sau despartire si doar hraneste in ea.
Este tipic si este de inteles. Dar te ajuta? Deloc. De fapt, face tot felul de lucruri care iti ranesc sansele de a-ti recupera fostul.
Iti ucide starea de spirit. Te tine „lipit” de el. Iti consuma atentia si energia, ceea ce S-ar putea indrepta spre a face lucruri care iti vor imbunatati sansele de a-l recupera.
Deci, daca nu va detoxifiati cum ganditi si simtiti in interior, nu faceti regula fara contact! Acesta este un secret pe care majoritatea antrenorilor de relatii nu ti-l spun, dar „detoxifierea” lumii tale interioare este cea mai importanta parte a regulii fara contact.
Regula fara contact se refera la a nu-l contacta, da, dar si mai important, ceea ce faci TU in timpul timpului fara contact este ceea ce conteaza cu adevarat.
Ce sa faci cand iti vin in minte ganduri despre el, despartire sau relatie:
Regula fara contact nu se refera la „a astepta” sau „a-l lipsi” in timp ce o faci.
Timpul fara contact este timpul ACTIV pe care il petreci pentru a te dezintoxica de la gandul obsesiv la el, dor de el si negativitatea din mintea ta in legatura cu relatia.
Acum stiu ca sa-ti spun sa nu te gandesti la el poate suna imposibil acum, dar exista o modalitate de a face acest lucru foarte usor:
Din cand in cand vor aparea ganduri despre el. Cand o vor face, o sa-i lasi sa treaca ca niste nori fara sens care plutesc pe cer. Veti observa ca sunt acolo, dar nu va veti hrani cu ei… nu ii veti urmari.
Acesta este secretul. Nu te hranesti cu acele ganduri despre el, despre relatie, despre probleme, despre orice facea sau nu facea. Nu te hranesti cu niciun gand despre el sau despre relatie, punct.
Nu analizezi, nu reflectezi, nu arati regret, nu te intrebi daca ai facut o miscare gresita, nu te intrebi ce face sau daca se va intoarce. Nimic.
Umple-ti Viata
In schimb, te vei concentra pe a-ti umple viata cu lucruri pe care le place sa le faci, lucruri care te fac fericit, lucruri care te fac sa te simti bine. Umple-ti viata si TRAITI FERICIT. In timp ce ii dai spatiu sa-ti fie dor de tine si sa-ti faci griji ca te-a pierdut pentru totdeauna (ceea ce il va face sa te doreasca din ce in ce mai mult inapoi), vei deveni MAI FORTAR, ridicandu-ti starea de spirit si fericirea sus, sus, sus…
Cel mai bun lucru despre a nu face contact
Poti descoperi ADEVARUL despre cat de mult este chiar dispus acest tip sa aiba o relatie cu tine pe care ti-o doresti cu adevarat.
Intreruperea contactului poate parea contraintuitiv sau ca si cum ai incerca sa-ti revina fostul tau. Dar permiteti-mi sa va asigur ca acesta este unul dintre cei mai importanti pasi daca doriti sa invatati cum sa va intoarceti impreuna cu un fost in mod eficient. Deci, de ce intrerupi contactul cu el? Din cateva motive:
In primul rand, este sa obtii controlul asupra ta si sa obtii o perspectiva asupra relatiei.
Dupa o despartire, toata lumea devine destul de incurcata – si incercarea de a-l recupera in timp ce esti in acea stare nu va face decat sa inrautateasca lucrurile.
Daca vrei sa-l aduci inapoi si sa-l pastrezi… trebuie sa-si dea seama cat de mult ii lipsesti.
De aceea ai nevoie de aceste 4 saptamani pentru a te calma, a pune piesele la loc si a arunca o privire reala asupra relatiei tale. Obtinerea perspectivei inseamna ca poti vedea clar daca ai fost sau nu fericit, daca ai fost potrivit unul pentru celalalt sau chiar daca vrei sa refac relatia.
In plus, iti ofera timp sa treci de faza initiala insuportabila de a-l lipsi si sa treci la o mentalitate mai echilibrata si mai sigura. In loc sa incerci sa dai seama de semne pentru care fostul tau inca te iubeste , vei lucra la tine si vei avea o mentalitate mai buna. Iti ofera spatiu pentru a spune: „Nu am nevoie de el sa fie fericit – pot fi fericit de unul singur”.
In al doilea rand, este sa-i lasi spatiu sa-ti fie dor si sa realizeze (tot singur) ca vrea sa te aiba inapoi.
Daca vrei sa observe cat de mult ii lipsesti, trebuie sa aiba spatiu sa observe ca ai plecat.
Nu va observa gaura pe care ai lasat-o in viata lui decat daca ii lasi. Deci, daca inca mai esti in contact cu el, nu se va simti singur. Daca inca faci sex cu el, nu-i va lipsi sexul sau compania. Daca inca te implici emotional cu el, nu-i va lipsi dragostea si satisfactia de a fi alaturi de tine.
Zicala „absenta face inima sa devina mai indragostita” este adevarata. Acum este momentul sa-l puneti la treaba. Cand intrerupeti contactul cu el, el isi va aminti de toate momentele bune pe care le-ati petrecut impreuna. In cele din urma, toate amintirile vremurilor proaste, argumentele si greselile se vor estompa.
Aminteste-ti ca nu trebuie sa-i amintesti cat de mult ii placea sa fie intr-o relatie cu tine – va observa totul singur. Este important pentru el sa se poata trezi intr-o zi si sa-si spuna: „Imi vreau fostul inapoi” fara sa fie inghiontat.
Daca te-ai trezi fara brat, ai observa destul de repede ca iti lipseste ceva care era vital pentru tine. Nu ai avea nevoie de bratul care sa te loveasca pe umar pentru a-ti aminti ca a disparut.
Ai observa imediat modalitatile in care faptul ca nu o ai inrautateste viata, asa ca lasa-l sa observe toate modurile in care lipsa ta ii inrautateste viata.
Dar ce se intampla daca… (intrebari frecvente fara contact)
Daca ma contacteaza? Asta este rupere No Contact?
Daca te contacteaza (cum ar fi te suna, sau iti trimite mesaje sau iti trimite un alt mesaj), nu intrerupe niciun contact. Dar daca raspunzi la el ti-a contactat, asta conteaza ca incalcarea regulii. Raspunsul este acelasi lucru cu a-l contacta pe cont propriu.
Daca este o urgenta adevarata, puteti raspunde – dar pastrati conversatia centrata in jurul situatiei de urgenta si a nimic altceva. Fara intrebari personale, fara intrebari despre relatie, nimic despre nici una dintre vietile tale. Ramai concentrat doar asupra urgentei pentru care te-a contactat.
Ce ar trebui sa fac daca nu am intrerupt deja niciun contact?
Singura modalitate de a obtine cu adevarat beneficiile regulii fara contact este sa o urmati pana la capat. Asta inseamna ca, daca ati incalcat regula fara contact, singurul lucru de facut este sa incepeti din nou perioada fara contact.
Singurul lucru care ii va face sa-si faca din nou dor de tine este timpul si singura modalitate de a-l face sa se gandeasca la cat de buna a fost relatia si sa uite de durere este timpul neintrerupt fara contact.
In plus, este vorba de a-ti face curcanul rece si de a-ti demonstra tie ca iti poti trai viata fara el in ea. Daca poti trai fara el timp de 4 saptamani, ti-ai dovedit-o.
Ce se intampla daca ne lovim unul de altul?
In primul rand, nu te lovi de el „intentionat”. Stii ce inseamna asta.
In al doilea rand, daca te lovesti cu adevarat din greseala de el, atunci iata exact ce trebuie sa faci. Fii optimist, pozitiv si intr-o dispozitie buna in timp ce vorbesti cu el. Lasati-l sa conduca conversatia si sa aleaga subiectele, si orice ati face nu aduce in discutie relatiile sau relatia dvs. cu el.
Trage timp de aproximativ 10 minute si apoi incheie conversatia cu el. Scopul este sa fii optimist, pozitiv si sa dai impresia ca esti bine, ca totul in viata ta este bine si ca te simti fericit. Aratarea amaraciunii sau a resentimentelor il va indeparta si mai mult de tine.
Ce se intampla daca gaseste pe cineva nou in timpul lipsei contactului?
Raspunsul scurt este – nu o va face.
Cand un tip iese dintr-o relatie serioasa, nu se va indragosti si nu va gasi pe cineva nou imediat. Majoritatea baietilor nici macar nu vor sa intre intr-o relatie imediat dupa ce au iesit dintr-o relatie serioasa. Cand o fac, este aproape intotdeauna o relatie de „recuperare” menita sa-i distraga atentia de la durerea de a te pierde – si nu functioneaza niciodata.
Daca esti cu adevarat ingrijorat ca fostul tau va intra intr-o noua relatie sau stii ca este intr-una si vrei sa afli daca este reala sau nu, acest articol iti va da semnele ca noua lui relatie este o revenire. . In acest fel, puteti obtine un raspuns definitiv la intrebarea „Este intr-o relatie de rebound?” si treceti mai departe cu aplicarea regulii fara contact pentru dvs.
Este vorba despre increderea ca a-i oferi timp ii va face sa-ti fie dor de tine si sa ajungi intr-o mentalitate mai buna, astfel incat sa fii cat mai atractiv pentru el. Alternativa este sa intri in panica, sa-l urmaresti, sa-i trimiti mesaje in mod constant si sa-l implori sa te ia inapoi – ceea ce nu functioneaza niciodata. Aveti incredere ca acesta este singurul mod de a-l recupera (si de a-l pastra definitiv).
Chiar trebuie sa fie 4 saptamani?
Da. Amintiti-va, are nevoie de spatiu pentru a-si aminti cat de mult ii este dor de tine, iar mai putin de 4 saptamani pur si simplu nu o va reduce.
De asemenea, aveti nevoie de timp pentru a va recupera din despartire si a iesi mai puternic, mai fericit si mai pozitiv. Acest lucru nu se va intampla in mai putin de 4 saptamani si va functiona impotriva ta daca incerci sa o faci intr-o perioada mai scurta de timp.
Nu este asta nepoliticos, sau chiar crud cu el? Pare atat de exagerat.
Nu este vorba de „pedepsirea lui”, sau de a fi nepoliticos sau de a fi intentionat crud cu el. Este vorba de a va oferi amandurora spatiul de care aveti nevoie pentru a obtine o perspectiva asupra relatiei si pentru a identifica cu adevarat problemele care v-au separat.
Tine minte, regula fara contact nu este despre el, ci despre tine. Nu intrerupeti contactul pentru a incerca sa-l impotriviti, va acordati timp si spatiu pentru a va vindeca de despartire – la fel cum ii oferiti timp si spatiu pentru a incepe din nou sa va simtiti dor.
In cele din urma, iata cel mai mare motiv pentru regula fara contact:
Te opreste sa faci greselile fatale de despartire care il vor alunga definitiv – despre care vom vorbi in sectiunea urmatoare.
Pasul 2: Greselile fatale (si ignorarea instinctelor)
Aceasta sectiune va acoperi toate greselile fatale pe care femeile le fac dupa despartiri. Aceste greseli il vor indeparta pe fostul tau de tine si aproape iti vor strica sansele de a te intoarce vreodata impreuna cu un fost.
Partea cea mai proasta a acestor greseli este ca sunt atat de naturale. Aceste greseli se intampla atunci cand iti urmezi instinctul dupa o despartire.
Aceste greseli se intampla atunci cand iti urmezi instinctul dupa o despartire.
La prima vedere, nu pare corect… si nu este. Nu este corect ca instinctele tale sa te indemne sa faci lucruri care iti vor strica sansele de a te intoarce impreuna cu fostul tau.
De aceea, regula fara contact este atat de importanta – pentru a elimina sansele ca tu sa faci oricare dintre aceste greseli fatale.
Greseala nr. 1: Lasati-l sa faca tot ce vrea si doar sa-l ia
Dupa o despartire, tentatia este sa-i oferi fostului tau tot ce doreste, in speranta ca il va aduce inapoi la tine.
Acesta este unul dintre cele mai rele lucruri pe care le puteti face – pentru ca tot ceea ce face este sa-i semnaleze ca el detine controlul si ca nu mergeti nicaieri – ceea ce inseamna ca nu are niciun motiv sa se intoarca impreuna cu tine.
Daca primeste tot ceea ce isi doreste de la tine fara sa lucreze sau sa fie nevoit sa se intoarca impreuna cu tine, ce stimulent are pentru a reaprinde relatia?
Nici unul.
In plus, cedarea in fata lui si oferindu-i tot ce isi doreste ii arata disperarea. Iti face vibratia disperata, ceea ce il opreste constient si inconstient si iti distruge sansele cu el.
De fapt, o multime de relatii se termina cu aceasta greseala fatala. Iata cum se intampla in mod normal:
Inceputul sau „faza lunii de miere” a unei relatii este o perioada incitanta, magica. Voi doi faceati lucruri distractive impreuna. Va placea sa va cunoasteti si sa explorati unul cu celalalt. Erati egali unul cu celalalt.
Apoi, pe masura ce relatia continua, ceva se schimba…
In loc sa te simti egal, ai impresia ca il pierzi. De parca trebuie sa alergi dupa el pentru a-i atrage atentia.
De parca trebuie sa-l deranjezi ca sa obtii afectiune de la el.
Simti ca incet, dar sigur, il pierzi… si nu stii cum sa o opresti.
Incepi sa fii ingrijorat ca se retrage sau se retrage, asa ca ii suporti comportamentul prost in incercarea de a-l face sa vrea sa ramana.
Din pacate, tot ceea ce face este sa-l faca sa-si piarda respectul fata de tine si sa te vada disperat, ceea ce submineaza si mai mult relatia si il indeparteaza si mai mult.
MAI MULT: Aceste semne inseamna ca va puteti recupera fostul
Devine inevitabil o spirala descendenta care continua pana cand relatia se destrama.
Singura modalitate de a avea o relatie buna este daca ii ceri o relatie buna. Daca nu o faci si ii dai tot ce vrea pentru a-l face sa doreasca sa ramana cu tine, sabotezi relatia si iti distrugi sansele cu el.
Greseala nr. 2: oferindu-i tone de afectiune
Acest lucru se leaga de prima greseala – cu exceptia faptului ca, in loc sa- l convingi sa se intoarca impreuna cu tine, suportand comportamentul lui prost, incerci sa-l convingi sa se intoarca impreuna cu afectiunea lui.
Greseala cheie aici este sa incerci sa-l convingi sa se intoarca impreuna cu tine. Asta te face sa arati nevoias si disperat – ceea ce il va opri complet.
Cand il duci cu atentie si afectiune, ii arata ca esti disperat. Stie ca il iubesti – tocmai s-a despartit de tine. Cand ii reamintesti cat de mult il iubesti, ceea ce se intampla de fapt este ca el crede ca incerci sa-l manipulezi pentru a te intoarce impreuna cu el si asta il stinge.
Amintiti-va, o concluzie la care ajunge singur va fi intotdeauna mult mai puternica decat o concluzie pe care il manipulati sa o faca.
Greseala nr. 3: Incercarea de a folosi mila pentru a-l recupera
Pacatul nu este atragator. Nici cersitul.
Cand te-ai intalnit prima data cu el, nu l-ai implorat sa fie cu tine. Nu te-ai bazat pe mila lui pentru ca el sa iasa la o intalnire cu tine. Aceste lucruri nu te vor ajuta acum.
Tot ce face cersitul sau folosirea milei este sa-l convinga ca a facut miscarea corecta. Iti saboteaza vibratia si te face sa pari nevoias si disperat, ceea ce il obliga sa se retraga de la tine si sa te impinga departe de viata lui.
Greseala #4: Devine super gelos daca incepe sa se intalneasca cu cineva nou
Evident, acest lucru se poate simti ca un lucru super suparator. La urma urmei, se intalneste cu cineva nou, asta inseamna ca sansele tale sunt distruse, nu?
De fapt, nu atat de mult pe cat ai crede. Asa cum am vorbit mai devreme, cand un tip incepe sa se intalneasca dupa o relatie serioasa, este aproape intotdeauna o relatie de retragere – nu una reala.
Si relatiile de rebound sunt modalitati total ineficiente de a merge mai departe. Tot ce va face este sa-i aminteasca ca ii pasa mai mult de tine si ca te doreste inapoi in viata lui.
A actiona gelos nu il va face sa vrea sa se intoarca la tine – va face opusul. Il va impinge si mai mult spre cealalta fata si te va face din nou sa fii nevoit si disperat.
Greseala #5: Ii sunati si trimiteti mesaje tot timpul
Acest lucru este acoperit de regula fara contact si este unul dintre cele mai mari motive pentru care exista regula fara contact.
Instinctele tale vor tipa la tine sa-l suni si sa-i scrii tot timpul. Iti este dor de el, vrei sa vorbesti cu el, vrei sa te recunoasca, vrei contact cu el!
Din pacate, instinctele tale lucreaza impotriva ta. Contactul cu el il va impinge si mai departe si ii va spune ca a avut dreptate sa se desparta de tine.
Deci, oricat de greu este, cel mai bine este sa urmati regula fara contact. Fara el, este mult mai probabil sa faci aceasta greseala fatala.
Greseala nr. 6: Actioneaza rece, distante, urat sau disperat fata de el
Asa cum instinctele tale iti spun sa-i suni si sa-i trimiti mesaje, ele iti vor spune si sa fii urat cu el. La urma urmei, ti-a frant inima! Este firesc ca vei dori sa-l ranesti la spate.
Acest lucru va functiona in mod evident impotriva ta – alungandu-l mai departe si intarindu-i in mintea ca nu te vrea in viata lui. Chiar daca se simte bine pe termen scurt ca o eliberare cathartica de durere si frustrare, pe termen lung il va indeparta cu siguranta de tine pentru totdeauna.
Tine minte – daca ii provoci durere nu-l va face sa vrea sa se intoarca impreuna cu tine. Pur si simplu te va incurca si il va impinge departe.
Greseala #7: Incercarea de a-l face gelos vorbind despre alti baieti
Acesta este un alt motiv pentru regula fara contact – pentru a va impiedica sa faceti aceasta greseala fatala.
Daca incerci sa-l faci gelos si evidentiaza faptul ca ii vezi pe alti tipi in fata, tot ce va face este sa te faca sa pari disperata.
El va putea vedea direct prin asta (la urma urmei, te vezi cu alti tipi pentru a-l face gelos, asa ca el are inca controlul) si se va simti ca si cum ai incerca sa-l manipulezi. Asta il va opri si il va indeparta de tine mai repede decat orice altceva – asa ca evita cu siguranta aceasta greseala.
Greseala #8: Vorbeste cu el despre relatie si intrebandu-l despre viata lui amoroasa
Asa cum am vorbit inainte, a-l lasa sa ajunga la propriile concluzii este mult mai puternic si mai puternic decat sa incerci sa-l conduci tu acolo.
Este mult mai puternic cand ne dam seama de ceva singuri decat cand ne spune altcineva.
Este ca atunci cand iti dai seama de ceva pe cont propriu vs cand un prieten iti spune ceva. Este mai puternic atunci cand este autogenerat.
Este mai puternic cand realizezi ceva pe cont propriu.
Asa ca lasa-l sa ajunga la propriile concluzii despre relatie. Nu-l intreba cum merge viata lui amoroasa acum, lasa-l sa realizeze ca nu este la fel de bine ca atunci cand te intalneai.
Acestea sunt cele mai importante greseli fatale care va vor distruge sansele de a-l recupera.
Acum este timpul sa treceti la pasul 3 – ce ar trebui sa faceti in perioada fara contact.
Pasul 3: Devine mai puternic in timp ce el devine mai slab
Deci s-ar putea sa va intrebati: ce ar trebui sa fac in perioada fara contact?
Exista un raspuns foarte simplu la asta: vei fi mai puternic in timp ce el devine mai slab.
In timp ce el observa absenta ta din viata lui din ce in ce mai mult, te vei imbunatati, te vei simti mai bine, mai puternic si mai independent si vei deveni mai sanatos din punct de vedere fizic si emotional.
Asta inseamna ca, pe masura ce cresti ca persoana, devii mai confortabil, increzator si fericit si castigi perspectiva asupra relatiei, el va aluneca inapoi pentru a se gandi la tine, va simti lipsa de tine si, in cele din urma, va vrea sa te intorci.
Gandeste-te astfel: aceste 4 saptamani fara contact sunt perioada ta de detoxifiere. Te dezintoxicezi din relatie si treci peste toata durerea si sfasierea inimii din despartire.
Daca nu te dezintoxicati niciodata din relatie, atunci aceeasi negativitate, disperare si durere te vor impiedica sa-l recuperezi vreodata. La urma urmei, nu-ti poti recupera fostul iubit daca mintea ta lucreaza impotriva ta.
Ce inseamna pentru mintea ta sa lucreze impotriva ta?
Inseamna ca emotiile tale negative stapanesc asupra ta. Durerea rusinei de inima stapaneste asupra mintii tale (si te conduce catre tot felul de instincte rele, descrise in Pasul 2), iar daca nu te detoxifiezi si nu scapi de acea durere, il va indeparta definitiv de tine.
Aceste 4 saptamani fara contact sunt perioada ta de detoxifiere.
Gandeste-te astfel: emotiile si sentimentele negative lucreaza impotriva ta si il vor impinge departe, in timp ce emotiile si sentimentele pozitive vor lucra pentru tine si il vor atrage magnetic inapoi la tine.
Ai nevoie de o baza de emotii pozitive pentru a-l recupera – si pentru a face asta trebuie sa renunti la emotiile tale negative.
Cel mai bun si cel mai eficient mod de a renunta la emotiile negative este sa accepti fara indoiala faptul ca relatia s-a incheiat. Nu este ceva de care sa te indoiesti, ceva la care sa speri, ceva de care sa te obsedezi – a disparut.
Cand poti sa renunti la relatia ta si sa accepti faptul ca in momentul de fata esti complet singur, aceasta va scapa de radacina oricarei nesigurante si iti va da puterea sa readuci pozitivitatea in viata ta.
Cel mai bun prim pas pe care sa il faci spre detoxifiere este acesta: scapa de toate amintirile relatiei tale si ale fostului tau iubit.
Nu trebuie sa le aruncati – dar cu siguranta puneti-le intr-un loc in care nu aveti acces usor si orice ati face nu le revedea.
Asa ca noteaza-i numarul de telefon si adresa pe o foaie de hartie si tine-o undeva departe, apoi sterge-le din telefon. Scapa de toate imaginile de pe computer si de pe telefon care iti amintesc de el. Stergeti numele lui de ecran din listele dvs. si scapati de e-mailurile si textele lui.
Nu-l sterge de pe Facebook – doar „anuleaza-l” ca sa nu para ca l-ai dezamagit.
Luati toate cadourile si amintirile fizice pe care le aveti de la el si lasati-le departe si departe de vedere. Tine minte, scopul tau este sa nu ai nimic care sa-ti aminteasca de el in viata de zi cu zi.
Al doilea pas catre detoxifiere este sa-i stergi puterea asupra ta.
Cu cat te gandesti mai mult la el, cu atat o sa-ti fie mai dor de el.
De aceea, combaterea activa a dorintei tale de a te obsedat de el te va ajuta atat de bine pe termen lung – pentru ca cu cat obsedezi mai mult de el, cu atat el are mai multa putere asupra ta si cu atat vei putea trece mai putin peste el. .
In loc sa te gandesti la el, exista o serie de lucruri pe care le poti face pentru a-ti pacali mintea sa-l uite pentru o vreme, astfel incat sa te poti relaxa si sa nu mai obsedezi.
Exista cateva modalitati grozave de a face asta. Cea mai eficienta este si cea mai simpla – pune-ti mintea pe altcineva.
Cu cat te gandesti mai mult la el, cu atat o sa-ti fie mai dor de el.
Este mai usor de spus decat de facut, dar, de departe, cel mai usor mod de a trece peste un fost este sa incepi sa te gandesti la altcineva care este nou in viata ta. Gandeste-te la alti barbati si pune-ti dorinta asupra lor si vei fi socat de cat de repede se indreapta mintea catre noul tip (si nu te obsedeaza de fostul tau).
Un exercitiu grozav este sa incerci sa fantezi despre alti barbati. Incercati sa o faceti cel putin o data pe zi. Chiar daca ti se pare o prostie, alege-l pe tipul de care esti cel mai atras si mergi.
Functioneaza mai bine cu baietii pe care ii cunoasteti in viata reala, dar daca aveti probleme la inceput, alegeti-va actorul preferat. Partea importanta este ca faci asta o data pe zi si ca te tii cu adevarat. S-ar putea sa nu para ca face mare lucru la inceput, dar in realitate iti detoxifica mintea in mod constient si inconstient de fostul tau si te pune intr-o stare mentala mult mai buna.
Al treilea lucru de facut pentru a-i sterge puterea asupra ta este simplu. Scoate un pix si hartie si noteaza toate lucrurile care nu ti-au placut la relatia ta cu fostul tau. Tot ce a facut el care te-a enervat, toate lucrurile care nu ti-au placut la relatie si chiar toate lucrurile care nu ti-au placut la a fi intr-o relatie.
Noteaza toate acele lucruri si concentreaza-te asupra lor. Asta iti va forta creierul sa realizeze ca relatia ta cu el nu a fost doar soare si fericire si, de fapt, au existat o multime de motive pentru care s-ar putea sa nu fi fost fericit. Fa asta – si vei face pasi uriasi in stergerea puterii lui asupra ta.
Deci, in afara de asta, ce ar trebui sa faci in timpul fara contact?
Cel mai bun lucru de facut pentru tine este sa te concentrezi pe tine insuti – si sa te concentrezi pe a fi cea mai buna versiune a ta pe care o poti fi.
Unul dintre cele mai bune lucruri posibile de facut in timpul fara contact este sa incepeti sa faceti exercitii (sau sa va aruncati in exercitii daca aveti deja un program).
Nu numai ca te ajuta sa arati cel mai bine, dar iti ofera un loc in care poti sa nu te mai gandesti la fostul tau si doar sa-ti pui toata concentrarea si energia in antrenament.
In plus, antrenamentul iti imbunatateste starea mentala si te face sa te simti mai bine cu tine insuti. Endorfinele care va inunda creierul va ajuta sa va detoxifiati din relatie si sa mergeti mai departe si mai repede.
A primi complimente de la alti barbati cu siguranta te ajuta sa mergi mai departe. Una dintre cele mai bune moduri de a merge mai departe este sa ai o gramada de tipi in viata ta care lupta pentru favoarea ta.
Cand esti prieten cu alti tipi, atunci fostul tau trebuie sa se intrebe daca unul dintre ei se intalneste cu tine. Nu trebuie sa te intalnesti cu niciunul dintre ei, dar doar sa fii prieten cu ei si sa-i ai in preajma este suficient pentru a-ti da un impuls de incredere si pentru a te ajuta sa-ti treci peste fostul tau.
In plus, ii poti folosi si pe acesti baieti ca suport emotional, in loc sa simti instinctul de a te sprijini pe fostul tau.
In cele din urma, cel mai important lucru pe care sa te concentrezi in perioada fara contact este vibratia ta.
Care este vibratia ta?
Vibe-ul tau este cel mai atractiv activ. Poate functiona pentru tine sau impotriva ta, iar atunci cand functioneaza pentru tine, este atractiv din punct de vedere magnetic pentru orice tip. Dar o vibratie buna este unul dintre cele mai puternice instrumente pentru a invata cum sa te intorci cu un fost.
Sa fim clari. Vibe-ul tau este in esenta starea ta de spirit. Este modul in care te simti cu adevarat in acest moment (nu cum te prefaci ca esti, ci ceea ce simti cu adevarat si cu adevarat in adancul sufletului).
Deci, atunci cand starea ta de spirit este cu adevarat buna, relaxata si fericita, vibratia ta reflecta asta. Cand te simti anxioasa, ingrijorata, disperata sau suparata, vibratia ta reflecta si asta.
Nu este nimic mai atractiv pentru un tip decat o femeie care are o vibratie buna. Femeile care au o atmosfera cu adevarat buna sunt mai atractive pentru barbati decat orice femeie cu o atmosfera proasta, chiar daca are un look de supermodel.
Cel mai bun mod de a intelege care este vibratia ta si ce face pentru tine este sa folosesti un exemplu din propria ta viata. Gandeste-te la un prieten pe care l-ai cunoscut, fie acum, fie in trecut, care pur si simplu nu se poate abtine sa fie negativ.
Nu este nimic mai atractiv pentru un tip decat o femeie care are o vibratie buna.
Se pare ca de fiecare data cand vorbesti cu acest prieten, ei se plang de ceva care a mers prost in viata lui sau iti vorbesc despre o problema care nu este vina lor sau isi dezvaluie nefericirea asupra ta.
Nu e bine sa vorbesti cu acel prieten, nu-i asa? Cand vezi ca numele lor apare pe telefon, primesti aceasta emotie electrizanta?
Nu! Ajungi cu o senzatie de scufundare in intestine! Nu esti incantat sa vorbesti cu ei, iti este frica.
Asta e tot din cauza atmosferei lor. Din cauza negativitatii lor, vibratia lor sufera si nu se simte bine sa fii in preajma lor. Daca vibe-ul lor ar fi fost bun (pentru ca au lucrat mai mult sa fie intr-o dispozitie buna), atunci te-ai simti fericit si entuziasmat sa vorbesti cu ei.
Acesta este ceea ce tintiti in propria viata. Cand vibratia ta este distractiva, fericita si pozitiva, oamenii vor fi entuziasmati si fericiti sa se apropie de tine.
Cel mai bun mod de a te asigura ca vibratia ta este cat mai pozitiva este sa te concentrezi pe a te asigura ca esti in cea mai buna dispozitie posibila, iar cea mai buna modalitate de a face asta este sa faci lucrurile care te fac sa te simti bine.
In perioada fara contact, umple-ti viata cu lucruri pe care le place sa le faci. Lucruri care te fac sa te simti intreg si care sunt extrem de distractive pentru tine.
Cand te concentrezi asupra lucrurilor pe care le faci cu adevarat, iti imbunatateste automat starea de spirit si iti revitalizeaza vibratia. Un lucru grozav de facut este sa pui poze cu tine facand toate lucrurile pe care le place sa le faci pe Facebook – pentru ca este foarte atractiv pentru baieti sa vada ca te distrezi si te distrezi.
Baietii sunt atrasi de o femeie care are propria ei viata, propria ei fericire si se simte intreg in afara unei relatii. Intr-o lume ideala, relatia voastra este doar cireasa de pe tort – nu este ceea ce va face viata buna, dar daca o aveti in viata voastra, va face viata mai buna.
Asa ca concentreaza-te pe vibratia ta facand lucrurile care te fac sa te simti bine si sa te simti intreg. Cand faci asta, te ajuti in mod natural sa treci de la relatie (si sa devii mult mai atractiv pentru fostul tau in acest proces.
Daca ati urmat toate aceste instructiuni, in cele din urma veti ajunge la sfarsitul perioadei fara contact – si veti trece la Pasul 4.
Pasul 4: Ce sa faceti cand ajunge (sau cum sa va adresati)
In acest moment, luati o secunda pentru a va batuti pe spate. Ai ajuns la pasul 4 – si asta merita felicitari.
In acest moment, imaginea ta ca cineva disperat, nevoias si lipicios in mintea fostului tau a disparut si aproape sigur se intreaba ce faci.
Se gandeste si la momentele bune pe care le-ati petrecut impreuna, acum ca amintirile proaspete ale despartirii dureroase au disparut.
Si, prin urmare, acum este momentul perfect pentru a lovi.
Iata care sunt conditiile pe care ar fi trebuit sa le indepliniti pana acum, pentru a va maximiza sansele de a-l recupera:
- Nu l-ati contactat de 4 saptamani si ati respectat regula fara contact.
- Ai iesit cu un alt tip cel putin o data in timpul lipsei contactului (acesta este poate cel mai bun mod de a elimina comportamentul nevoias si disperat si de a-ti oferi cele mai bune sanse de a-ti recupera fostul)
- Ai depus timp si efort pentru a-ti face viata mai buna si pentru a face schimbari pozitive.
- Ai acceptat pe deplin faptul ca tu si fostul tau te-ai despartit si crezi ca vei fi bine indiferent daca te vei intoarce sau nu impreuna cu el.
- Stii in adancul inimii tale ca, chiar daca lucrurile nu merg cu fostul tau, exista milioane de alti tipi care abia asteapta sa-ti ofere dragostea si fericirea pe care le cauti.
- Te-ai recuperat mental din despartire si te afli intr-o stare mentala mult mai buna.
- Esti increzator si convins ca a te intoarce impreuna cu fostul tau este decizia corecta.
Daca poti bifa fiecare articol din aceasta lista, atunci esti gata sa intri in contact cu fostul tau.
Daca nu te-a contactat pana la sfarsitul celei de-a patra saptamani fara contact, este timpul sa te contactezi si sa iei legatura, apoi sa ne intalnim si apoi…
Nu se va putea ajuta singur.
In timp ce i-a fost dor de tine si si-a amintit de vremurile bune, ti-ai imbunatatit mintea, corpul si imaginea de sine, iar pachetul complet va fi irezistibil.
Deci, daca ai trecut cu succes cel putin 4 saptamani fara sa-l contactezi si ai facut imbunatatiri serioase in viata ta (urmand sfatul de la Pasul 3), atunci esti gata sa-l contactezi.
